Tes Holidej - Manekenka koja probija sve granice || Dobar uzor drugim zenama?

Malo kontroverzije u danasnjem blog post-u.

Svi ste verovatno culi za Tes Holidej. Na svim drustvenim mrezama kruze informacije o njoj i o tome sta radi. Onaj je plus size model i aktivista.

Svi mi sudimo, i to je neophodno ako zelimo da napredujemo. Da li Tes promovise nesto sto bi zene trebalo da shvate bukvalno?  Da li biti ovako gojazni dobro za nase zdravlje? Da li je ona dobar uzor drugim zenama?

Koje su opasnosti gojaznosti?
Da li je fizicka aktivnost dovoljna za zdravo telo?
Koja je razlika izmedju anoreksicnosti, gojaznosti i zdravog tela?
Sta ustvari znaci ljubav prema sebi?

O ovome i drugim stvarima pricam u video snimku dole

INTEGRALNI DOMACI HLEB | BEZ GLUTENA

Danas vam predstavljam recept za integralni hleb od razanog, heljdinog i speltinog brasna, posto je bio dosta trazen :)

Spelta: najstarija žitarica ponovo aktuelna

Ova žitarica poreklom iz južne Azije, doneta je na Bliski Istok pre oko 9000 godina i od tada se proširila na celoj teritoriji Evrope. Spelta nije najstala ponovo popularna iako je decenijama korišćena samo za prehranu trkačkih konja. Danas žitarica spelta ili krupnik ima široku primenu, između ostalog i zato što mnogi ljudi koji su alergični na pšenicu nisu alergični na speltu (napominjemo da spelta svakako sadrži gluten, iako u manjoj količini nego neke druge žitarice, i ne preporučuje se osobama koje su alergične na gluten). Takođe, spelta je na ceni i zbog svog prijatnog, orašastog ukusa.

Potrebni sastojci: (za dva hleba)

2 solje speltinog brasna

 solja razanog brasna

solja heljdinog brasna

prasak za pecivo

kasicica morske soli

2 kasicice nerafinisanog suncokretovog ulja

2 solje kisele vode

1.5 solja vode

saka lana i susama

Video demonstraciju mozete pogledati ovde :)

Sani FruityVegan

Cajevi bez kofeina | Kontroverzne teme - Pornografija?

Zdravo svima,

u prvom delu danasnjeg bloga pricam o cajevima bez kofeina.
Pitate se zasto bez kofeina? Odgovor mozete naci u ovom video snimku:

Svi oni koji poricu nesto sto je tako ocigledno, to jednostavno radi jer su zavisni od odredjene supstance ili odredjene aktivnosti.

Ja uglavnom ne pijem tople napitke, ali zimi, posto zivim u hladnom podrucju gde temperatra dostize duboki minus, lepo je nekad posle dana provedenog napolju da se zagrejem Macval cajevima bez kofeina. Druga opcija bi bila topli datorade (blendirane urme sa zacinima kao sto su cimet, muskatni orascic itd. blendirano sa toplom vodom).

Drugi deo ovog bloga i video snimka jeste vezan za kontorverzne teme.
Ako pogledati unazad video snimke na mom kanali, videcete da sam pricala o raznim temama sem veganstva, a i tabu temama, kao sto je pornografija, pa me zanima da li biste bili zainteresovani i za takve vrste blog postova i video snimaka, posto su prethodni bili na engleskom jeziku.

Hvala svima na paznji, i ostavite vase misljenje u komentarima, da li zelite vise tabu tema od Sani FruityVegan :)

30 Day Abs Challenge

This is our most popular challenge to date with over 200,000 people taking part!!

The challenge has 4 different exercises which you have to do each day, and the time spent doing the exercise slowly increases day by day to help you build up your core body muscle strength gradually, ensuring you are able to complete the final day of the challenge easily.


You only have to do the amount of time shown on the challenge chart once per day, however if you are feeling brave then you can repeat each days challenge as many times as you like – however remember by day 30 it will be very hard to do multiple times.